Programový jídelníček - používáme jen ty nejkvalitnější suroviny

 

   Novinka: od 27.5.budou v naší nabídce i programy bez laktózy

15.7 – 19.7.2024 

(všechny naše programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

     Pondělí 15.7.2024 

Snídaně

Kakaový overnight oats s malinami a kokosem (1,7,8)

Dopolední svačina

Brokolicová pomazánka, knackebrot (1,7)

Oběd   

Kuřecí roláda se sušenými rajčaty s basmati rýží, salátek (vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Ananasové smoothie se spirulinou, mangem a jablkem (-)

Večeře

Gnocci se špenátovo-sýrovou omáčkou, parmezán (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

    Úterý 16.7.2024

Snídaně

Cuketovo-vaječná frittata s paprikou, žitný chlebík (1,3 – vhodné ko ohřevu)

Dopolední svačina 

Brownies s tvarohem a višněmi (1,3,7)

Oběd

 Dušené hovězí na mrkvi, šťouchaný brambor (vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Zeleninový závin šunka, sýr, zelí (1,3,7)

   Večeře

Těstovinovo-zeleninový salát s jogurtem a balkánským sýrem (1,7)

  Středa 17.7.2024

Snídaně

Proteinové lívance z ovesných vloček s ovocem (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

Špenátový krém s krutony (3,7 – vhodné k ohřevu)

Oběd

Vepřová panenka s grilovanou zeleninou (vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Ovocná miska s ořechy (8)

Večeře

Linguine s cuketovou omáčkou a parmezánem (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

Čtvrtek 18.7.2024

Snídaně

Tuňákový sandwich, zelenina (1,3,4,7)

Dopolední svačina

Vanilkové muffiny s proteinem, čokoládou a rybízem (1,3,7) 

Oběd 

Rajská omáčka s masovými koulemi a těstovinami  (1,3,9 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Masová paštika s tvarohem, zeleninou, knackebrotem (1,7)

Večeře

Kapustové karbanátky, mrkvovo – bramborové pyré, rajčatový salát (1,3 – vhodné k ohřevu)

  Pátek  19.7.2024

Snídaně

Křupavé musli s jogurtem a ovocem (1,7)

Dopolední svačina 

 Hrášková pomazánka s mátou, knackebrot (1,7)

Oběd 

Krůtí medailonky s pepřovou omáčkou, zelenými fazolkami a grenaille (7 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Zeleninový fresh box (7,9)

Večeře

Tvarohové knedlíky s borůvkovou omáčkou (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

Další týden

22.7 – 26.7.2024

(všechny naše programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

   Pondělí 22.7.2024 

Snídaně

Toast s hovězí šunkou, pažitkovou pomazánkou a rukolou, zelenina (1,7)

Dopolední svačina

Green smoothie se spirulinou (-)

Oběd   

Krůtí na paprice s těstovinami, salátek (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Crumble s rebarborou, tvaroh (1,7)

Večeře

Caprese salát s bazalkovým pestem (7) 

Úterý 23.7.2024 

Snídaně

Proteinové Overnight oats s čokoládovou pěnou a višněmi (1,3,7)

Dopolední svačina 

Fresh gaspacho (-)

Oběd

Linguine s vepřovou panenkou, cherry rajčátky, rukolou a parmezánem (1,7 – vhodné k ohřevu)

Svačina

Makovec se švestkami a ořechy (1,3,7,8) 

Večeře

Poké bowl s marinovaným tofu wakame (6,11)

 Středa 24.7.2024

Snídaně

Sázená vejce, krůtí páreček, grilované žampiony, zeleninový salátek, žitný chléb (1,3 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

Ovocný fresh box (-)

Oběd

Křenová omáčka s trhaným hovězím masem, grenaille (7 – vhodné k ohřevu) 

Odpolední svačina

Šopský salát (7)

Večeře

Caesar salát (1,4)

   Čtvrtek 25.7.2024 

Snídaně

Francouzský toast s ovocem a tvarohem (1,3,7)

 Dopolední svačina

Studená melounová polévka s krevetami (2)

Oběd

Asijská směs s kuřecím masem a rýžovými nudlemi(6,11) 

Odpolední svačina

Nachos zapečené s mletým masem, čedarem a guacamole (7 – vhodné k ohřevu)

Večeře

Brynzové halušky se zelím (1,3,7 – vhodné k ohřevu)

 Pátek 26.7.2024 

Snídaně

 Obložená miska, šunka, sýr, šlehané pomazánkové máslo, lámankový chléb  (1,3,7)

Dopolední svačina

Ovocný jogurt, ořechy, máta (7,8)

Oběd

Alio olio s parmezánem (1,7 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

Šunková pěna s křenem, bagetka (1,7)

Večeře

Flank steak s míchaným salátkem a hořčičným dresinkem (10 – vhodné k ohřevu)

Další týden

29.7 – 2.8.2024 – připravujeme

(všechny naše programy nabízíme i ve vegetariánské a bezlaktózové variantě)

 

     Pondělí 29.7.2024 

Snídaně

(1,3)

Dopolední svačina

(1,7,8)

Oběd   

 (1,3)

Odpolední svačina

 (8)

Večeře

 (7)

    Úterý 30.7.2024

Snídaně

 (8 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina 

(1,7,8)

Oběd

(1,3,7,9 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

 (7)

   Večeře

(1,7)

 Středa 31.7.2024

Snídaně

  (1,3,7)

Dopolední svačina

 (1,7)

Oběd

 (7)

Odpolední svačina

 (-)

Večeře

(1,7 – vhodné k ohřevu)

Čtvrtek 1.8.2024

Snídaně

(1,3,7,8 – vhodné k ohřevu)

Dopolední svačina

 (1,7 – vhodné k ohřevu) 

Oběd 

(1,3 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

 (7)

Večeře

 (3 – vhodné k ohřevu)

  Pátek  2.8.2024

Snídaně

(1,3,7)

Dopolední svačina 

 (1,3,7)

Oběd 

(1,3 – vhodné k ohřevu)

Odpolední svačina

(1,2,7)

Večeře

(1,3,7 – vhodné k ohřevu)

Seznam alergenů naleznete zde.