Programový jídelníček

 

   Praha, Praha – východ, Praha – západ, Středočeský a Ústecký kraj

19-23.2.2024

(u všech našich programů nabízíme i vegetariánskou variantu jídelníčku)

     Pondělí 19.2.2024

Snídaně

 Hemenex, míchaný salátek, fit chlebík (1,3)

Polední svačina

Domácí tvarohový dezert s borůvkami (7)

Oběd   

 Salát Caesar s krůtím masem (1,4,7)

Odpolední svačina

Hummus z cizrny s avokádem  a slunečnicovými  semínky, knackebrot (1,11)

Večeře

Čevabčiči se šťouchanými bramborami, jarní cibulkou a hořčicí (3,10)

   Úterý 20.2.2024

Snídaně

    Čokoládová ovesná kaše s malinami (1,7)

Polední svačina 

Tvarůžková pomazánka s pažitkou, knackebrot (1,7)

Oběd

Hovězí maso s mrkví, jasmínová rýže (-)

Odpolední svačina

Zelené smoothie (baby špenát, okurka, jablko, šťáva z citronu, chia a mandlovým mlékem)

   Večeře

Zapečené francouzské brambory s kyselou okurkou (3,7)

  Středa 21.2.2024

Snídaně

 Mrkvová tortilla s mozzarellou, krůtí šunkou a rukolou (3,7)

Polední svačina

Pečená hruška se slaným karamelem a vlašskými ořechy (8)

Oběd

Filírované krůtí prso s pepřovou omáčkou, opékaný brambor, micháný salat (7,11)

Odpolední svačina

Meruňková panna cotta, ořechy(7,8)

Večeře

Čočka na kyselo se sázeným vejcem, smaženou cibulkou, fit chlebík(1,3)

Čtvrtek 22.2.2024

Snídaně

Pohanková kaše se skořicí a karamelizovanými jablky, mandlemi , rozinky(7,8)

Polední svačina

Krevetová pomazánka, černý sezam, knackebrot (1,2,7,11)

Oběd 

Asijský krůtí wok s rýžovými nudlemi a kešu (8)

Odpolední svačina

Makové knedlíčky s proteinovým vanilkovým přelivem (1,3,7,8)

Večeře

Zapečené těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou (1,3,7)

Pátek  23.2.2024

Snídaně

Snídaňové mini frittáty, zelenina, celozrnná  bagetka (1,3)

Polední svačina 

Ovocná miska (hrozno, jablko, ananas) (-)

Oběd 

Gnocchi z červené řepy s rukolovým pestem, kuřecí maso (1,3)

Odpolední svačina

   Fazolový čokoládový koláč s mandlovými lupínky a tvarohem (3,7,8)

Večeře

 Sumeček Africký se zeleninovým kuskusem a citrónovou omáčkou(7)

  

Další týden

26.2-1.3.2024

(všechny naše programy nabízíme i ve vegetariánské variantě)

  Pondělí 26.2.2024

Snídaně

Banánovo -ovesná kaše s kakaem a ořechy (-)

Polední svačina

  Kulajda (-)

Oběd   

    Telecí Perkelt s rajčaty, bramborová kaše (-)

Odpolední svačina

  Fit tiramisu (-)

Večeře

 Krémové krůtí hráškové rizoto (-)

Úterý 27.2.2024

Snídaně

 Květákový mozeček, zelenina, celozrnná bagetka (-)

Polední svačina 

 Smoothie (ananas, mandlové máslo, kayenský pepř, řecký jogurt, limetková šťáva) (-)

Oběd

Kuřecí teriaky s hráškovými lusky a jasmínovou rýží (-)

Odpolední svačina

Tuňáková pomazánka s kyselou okurkou, knackebrot (-)

Večeře

 Tagliatelle s avokádovou omáčkou (-)

 Středa 28.2.2024

Snídaně

 (-)

Polední svačina

 Fresh box se zeleninou a tvarohovým sýrem (-)

Oběd

Fish and chips (domácí hranolky) (-)

Odpolední svačina

Kokosový tapiokový puding (-)

Večeře

     Kuřecí tortilla s tzatziki a zeleninou ()

Čvrtek 29.2.2024

Snídaně

 Toust se sýrem brie, brusinkami, zeleninou (-)

 Polední svačina

 Tres Leches (-)

Oběd

Kapustové karbenátky se špekem, mrkvové pyré (-)

Odpolední svačina

Fit mini pizza  (-)

Večeře

Buffalo křidélka, salátek, chlebík, dip (-) 

Pátek 1.3.2024

Snídaně

   Perníkové proteinové vafle se skořicí a jablky (-)

Polední svačina

 Tatarák z lilku a oliv, knackebrott (-)

Oběd

  Králičí ragů s bramborovou kaší (-)

Svačina

 Crumblee s rebarborou (-)

Večeře

Roastbeef s Wakame salátkem ( -)

Seznam alergenů naleznete zde.